ほうれい線:バストアップ,脚やせ,美肌,ダイエット【美ブログ】

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ほうれい線の予防・対策(マッサージ)

今回は、「ほうれい線の予防と対策」として、
「マッサージ・造顔マッサージ」を紹介したいと思います。

マッサージ・ 造顔マッサージ

口元の筋肉(表情筋・咀嚼筋)が衰えてくると、頬がたるみます。
ですので、これらの筋肉をほぐして血行を良くしてあげるだけでも、頬のたるみが改善されてほうれい線を目立たなくする効果が期待できます。

更に、顔の左右のバランスも整い、頬もシャープになるので、エラなども目立たないようになります。

メイクの前やクレンジングの時など、毎日行うと良い結果が期待できるでしょう。

マッサージをする時に気を付けてほしいことは、顔にクリームを塗った状態にするか、指にオイルを塗るなどして、指のすべりを良くしておくことです。

すべりが悪いと肌に指の摩擦による負担がかかってしまい、かえってしわの原因になってしまうことがあるので気をつけてくださいね。


ほうれい線に効くマッサージ方法をひとつ紹介しておきますね。

まず、両手の人差し指と中指で口とあごの間を軽く押します。
それから、手を少しずつ、両方の口角の方へ、その先のほうれい線の方へ、頬骨の下へと徐々にずらしていきます。手を両方の耳の方まで滑らせます。
そして、その手をえらの付け根まで下げていき、最後に鎖骨までなぞり下ろします。

顔に溜まっている老廃物を押して鎖骨までもっていくような感じで、優しく撫でるようにマッサージしていきます。


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posted by haru at 21:46 | Comment(1) | TrackBack(0) | ほうれい線

ほうれい線の予防・対策(ストレッチ体操)

今回はほうれい線(豊麗線・法令線)の予防と対策について書いていきたいと思います。
よろしければ参考にしてみてください。

ほうれい線の予防方法としては、マッサージや顔の筋肉を意識して動かすストレッチ体操などがあるようです。

そのような予防・対策方法の中からいくつか紹介してみますね。

まず「ストレッチ体操」について。

ほうれい線が深くなってしまわないように、予防・改善するためには、頬周辺のたるみを予防・解消することが必須となります。

そのためには「表情筋」を意識して動かすストレッチ体操が効果的です。
ストレッチ体操によって表情筋を鍛え、たるみやしわなどを予防します。
しかもストレッチ体操を行うことで表情が豊かになったり小顔効果にもつながるのでおすすめです。

毎日、短時間でも良いので習慣にして継続的に行うことで成果に繋がります。



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posted by haru at 20:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | ほうれい線

ほうれい線の原因A

前回に続き「ほうれい線(法令線・豊麗線)」ができる原因について書いていきたいと思います。

ほうれい線の原因(3)
生まれつきによるもの

ほうれい線の現れ方には骨格や筋肉の付き具合など、生まれつきのよる原因も大きく影響しています。

肌の衰えとは無縁だと思われるような年頃からほうれい線で悩まれる人も意外に多く、このような場合のほうれい線は骨格や筋肉のつき方が関係しているようです。

このタイプのほうれい線を消す方法としてはスキンケアだけでは解消が難しいため、美容外科でのプチ整形的なアプローチを加えた対策がオススメです。


ほうれい線の原因(4)
その他の原因:喫煙

喫煙が及ぼすダメージが美肌の大敵だというのはご存知の方も多いでしょう。
もちろん、ほうれい線にも大きく影響しています。

美容関係のプロの方の中には、ほうれい線やしわ、肌のくすみ具合を一目見ただけで「喫煙者」だとわかる方もいるのだとか・・・。

ほうれい線を抜きにしてもタバコは肌にとって百害合って一利なし。
喫煙者の方でほうれい線に悩む方はまず禁煙を。


更に年齢別でほうれい線ができる原因をあげてみます。

10代:主に乾燥肌。
20代:老化の始まりかもしれません。
    レジャーやリゾートなどで日焼けすることも多いので、ますます乾燥しがち。
30代:筋肉の衰えによるたるみ。
    20代までと比べて、表情筋が衰えていくので、しわやたるみが目立ち始める。
40代:加齢によるもので、ある程度は仕方のないものです。
    ただ、肌のお手入れをしているかどうかで見た目はだいぶ変わってきます。
50代:加齢によるもので仕方のないものです。
    でも、できれば消してしまいたい、目立たないようにしたいと思われるのは当然。

と、ほうれい線ができる原因は様々で年齢によって違いがわかる事が大半なんですね。


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posted by haru at 23:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | ほうれい線

ほうれい線の原因

ほうれい線(法令線、豊麗線、豊齢線)ができる原因について調べてみましたので、良かったらご覧ください。

ほうれい線ができる原因といっても様々で、
*加齢
*乾燥
*ストレス
*赤外線
*食生活
*ビタミンCの不足
*コラーゲン不足
などなど、色々な原因があるようです。

それでは、ほうれい線を悪化させる原因について見ていきましょう。

ほうれい線の原因(1)
ハリ・ 弾力の低下による「 しわ 」や「 たるみ 」

若い肌というのは、弾力があってハリもあり、表情の変化や重力に負けることなく「ピンッ」と張った状態を保っています。

ところが、紫外線による光老化や乾燥、加齢などによってハリや弾力が失われてくると、表情の変化によってクセ(しわ)がつきやすくなったりもします。

そして、肌が自らの重みを支えきれなくなってしまい、肌の弾力やハリの低下は、ほうれい線を深刻化させる最大の原因のひとつです。

ただ、このタイプのほうれい線はハリや弾力を取り戻すことができれば解消に向かうため、コスメなどによる肌ケアが最も効果を発揮しやすいタイプともいわれています。

根気強くほうれい線対策を続けることがポイントです。


ほうれい線の原因(2)
筋肉の衰えによる「 たるみ 」

顔を覆う筋肉のうち、表情の変化などで頻繁に活躍する筋肉は全体のたった3割程度で、実際は顔の筋肉のほとんどの部分があまり使われていません。

筋肉というのは使わないでいると衰える一方というのはご存知だと思います。
やがて皮膚の重みを支えきれなくなってしまい、皮膚が垂れ下がってしまいます。

この「筋肉の衰えによるたるみ」が原因によるほうれい線の解消のポイントとしては、
ズバリ・・・「筋トレ」です!

フェイササイズなどを取り入れたほうれい線対策を実践してみましょう。


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5.ほうれい線を自宅で簡単にとる方法



posted by haru at 00:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | ほうれい線

ほうれい線について

今回は「ほうれい線」について少し調べてみました。
気になる方は参考にしてみて下さい。

「ほうれい線ができて気になっている・・・」
「ほうれい線を治す(消す)にはどうしたら良いのか?・・・」

などと、感じている方も多いと思います。

若い方から年配の方まで、ほうれい線が気になるという方は多いみたいですね。

そこで、ほうれい線ができる原因やその解消法について調べてみましたので、これから何回かに分けて、書いて行きたいと思いますので、良かったらお付き合いください。


それでは、まず今回は、軽くですが「ほうれい線」とは何なのかという事から言ってみたいと思います。(ちなみに、「ほうれい線」は漢字で表記すると、「豊麗線」「法令線 」「豊齢線」)

ほうれい線とは、鼻の両脇から唇の両端に伸びる2本の皺(しわ)のこと。

加齢によって両小鼻から口元にむかってできる八の字状の皺のことで、中年以降に目立ち始める人が多く、若年期までは目立たない人もいる。

ほうれい線の表れ方については個々の骨格にも関係があり、肌の関係とは無縁な年頃であっても目立つ人は多く、このようなタイプの人のほうれい線は骨格や筋肉のつき方と関係があるようです。

医学用語では鼻唇溝(びしんこう)といいます。


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posted by haru at 17:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | ほうれい線
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