ほうれい線の予防・対策(ストレッチ体操):バストアップ,脚やせ,美肌,ダイエット【美ブログ】

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ほうれい線の予防・対策(ストレッチ体操)

今回はほうれい線(豊麗線・法令線)の予防と対策について書いていきたいと思います。
よろしければ参考にしてみてください。

ほうれい線の予防方法としては、マッサージや顔の筋肉を意識して動かすストレッチ体操などがあるようです。

そのような予防・対策方法の中からいくつか紹介してみますね。

まず「ストレッチ体操」について。

ほうれい線が深くなってしまわないように、予防・改善するためには、頬周辺のたるみを予防・解消することが必須となります。

そのためには「表情筋」を意識して動かすストレッチ体操が効果的です。
ストレッチ体操によって表情筋を鍛え、たるみやしわなどを予防します。
しかもストレッチ体操を行うことで表情が豊かになったり小顔効果にもつながるのでおすすめです。

毎日、短時間でも良いので習慣にして継続的に行うことで成果に繋がります。



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posted by haru at 20:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | ほうれい線
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